Все (не) ОК на роботі: як впоратися з вигоранням, стресом і токсичними людьми

Курс складається з 7 коротких відеоуроків із конкретними техніками, вправами та алгоритмами дій – без зайвої теорії та мотиваційних кліше. Трохи більше за годину експерт розкладає найпоширеніші «болі» в роботі та дає рішення.

Курс веде Андрій Саламатов – психотерапевт, директор з розвитку, тренер з креативного мислення. 10+ років роботи з бізнес-командами, 500+ проєктів з українськими та міжнародними компаніями, співвласник креативної агенції 4Press та бізнес-дослідницької агенції GreenDuck.

Для кого цей курс:

• для всіх, у кого є робота і колеги: лікар, вчитель, фрилансер, менеджер, продавець, айтівець – і всі-всі без обмежень;
• для тих, хто відчуває емоційне навантаження на роботі і хоче навчитися з ним справлятися;
• для тих, хто хоче розібратися з тривогою, вигоранням або прокрастинацією без походу до психолога.

Усі уроки:

• короткі й прикладні;
• без складних програм і зайвої теорії;
• з конкретними техніками, які можна застосувати одразу;
• доступні безкоштовно.

Матеріали курсу містять практичні поради для психологічного комфорту і не замінюють роботу з фахівцем. За потреби зверніться до спеціаліста.